Тренировка для ПОХУДЕНИЯ без БЕГА и ПРЫЖКОВ II Я худею с Екатериной Кононовой
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки сегодня у нас тренировка со стулом без бега и прыжков. Интервальный комплекс без прыжков и бега по вашим запросам. 45секунд работы 15 секунд отдыха, ставим таймер и вперед!
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Еще больше тренировок без бега и прыжков.
➊ Кардиотренировка без прыжков.➡ https://youtu.be/gFA6KBfUj2g
➋ Кардио без прыжков и бега.➡ https://youtu.be/ISFsKFSeXi4
➌ Кардио без прыжков.➡ https://youtu.be/CPvSCM7BtuI
➍ Кардио без прыжков и спортивного инвентаря.➡ https://youtu.be/nKjMUhSGhqI
➎ Интенсивное кардио без бега и прыжков. ➡ https://youtu.be/fDx33rFZi_c
➏ Кардиотренировка для сжигания жира без прыжков и бега. ➡ https://youtu.be/e3ZGesO5HDM
➐ Тренировка для похудения без бега и прыжков. ➡ https://youtu.be/SZkEMARCQmc
➑ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ. Как похудеть дома? ➡ https://www.youtube.com/watch?v=aFoBzC1Vhx0
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
