Рыбные котлеты без рыбы. Вегетарианские рыбные котлеты от Мармеладной Лисицы. Fishless fish cakes
ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ
Котлеты без мяса: http://youtu.be/_1387sH1I38
Тефтели без мяса: http://youtu.be/LzCPy2WFZJY
Наш НОВЫЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UClPF0VdA8bXYKeoACtEmmjg
Наш кулинарный канал: https://www.youtube.com/user/themarmaladefox
Вконтакте: https://vk.com/themarmaladefox
Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox
Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox
Instagram: http://instagram.com/the_marmalade_fox
Сегодня готовим вегетарианские рыбные котлеты.
Большое спасибо Гариковой Саше (instagram.com/garikova_sasha) за этот рецепт!
Это блюдо особенно порадует новоиспеченных вегетарианцев, которые еще иногда скучают за вкусом рыбы, а также тех, кто хочет разнообразить свое повседневное меню. Рыбного морского вкуса достигнем за счет добавления водорослей нори, а нежная «рыбная» консистенция получится благодаря овсянке и соевому сыру тофу.
Приступим!
Овсяные хлопья (не быстрорастворимые) – 150мл
Горячая вода – 220мл
Соевый сыр тофу – 250г
Водоросли нори – 4 листа
Приправа для рыбы – 1ст.л.
Соль по вкусу
Лук, укроп – по желанию
Панировочные сухари для обваливания
Масло для жарки
Овсяные хлопья залить кипятком, посолить и оставить набухать, должна получиться густая каша. Если овсянка получилась слишком жидкой, откинуть ее на сито. Сыр тофу размять вилкой и смешать с овсянкой, добавить мелко порезанные листья нори, рыбную приправу, соль, мелконарезанный лук и укроп (если желаете). С помощью сухарей сформировать котлеты и обжарить в небольшом количестве масла с двух сторон.
Приятного аппетита!
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх и поделитесь с друзьями!
Спасибо!
Виктория Шуляк
Уже некоторое время я собираю простые кулинарные рецепты, интересуюсь здоровым питанием, мыловарением, натуральной косметикой, да и другими женскими хитростями. А теперь настало время делиться! В своём видео блоге я буду показывать простые рецепты вегетарианских блюд, в основном малокалорийных, здоровых и из доступных продуктов. Именно такое питание помогло мне похудеть без диет на 12 кг!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
