ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ или ПОДЪЕМ НОГ.
Обратные скручивания или ПОДЪЕМ НОГ ЛЕЖА с отрывом таза.
Легкий вариант для дюймовочек.
Ярослав Брин
Диетология и Фитнес с особым цинизмом! Моя книга для желающих похудеть: http://www.vip-diet.ru/ Моя книга: Бодибилдинг для Чайников: https://brinblog.ru/bodybuilding/
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
