КАК ПОХУДЕТЬ НА РАЗГРУЗОЧНОМ ДНЕ [90-60-90]
Как похудеть правильно и навсегда? Чтобы похудеть, девушки часто очень сильно ограничивают свой рацион, но такие диеты заканчиваются срывом и вес возвращается.Другие прибегают к разгрузочным дням, но часто и такие кратковременные разгрузки оканчиваются плачевно. Поэтому как правильно сделать разгрузочный день, чтобы похудеть и навсегда избавиться от лишних килограммов я расскажу в этом выпуске. Здесь вы узнаете, что такое
00:20 разгрузочный день
01:50 кому не подходит
00:55 советы по проведению
02:05 принципы правильного разгрузочного дня
03:12 мой любимый разгрузочный день
Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Для связи с Аней https://vk.com/id392748236
На стиле худеем под музыку https://www.youtube.com/watch?v=-omGzPJ6ups
Первая неделя марафона похудения https://www.youtube.com/watch?v=ehC9kAA5Psk
Тренировка в тренажерном зале https://www.youtube.com/watch?v=5eyfK…
Типы девушек в зале https://www.youtube.com/watch?v=EgR8MpYKgVw
90-60-90 | Спортивные девушки
На канале "90-60-90" вы найдете примеры фитнес-тренировок, универсальные упражнения, советы по правильному питанию и похудению! Будьте в форме вместе с нами.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
